Blog da Psicóloga

Príncipe Harry pode ser visto cruzando os braços e tocando em cada ombro, em uma técnica chamada abraço da Borboleta, uma Estimulação Bilateral muito usado em programas de ajuda humanitária

Atualmente muito se fala em ansiedade, mas poucos realmente compreendem o que é estar ansioso, a ansiedade mais do que só um estado de emoção é um conjunto de pensamentos e sintomas físicos que tomam o indivíduo em situações da sua vida que chamamos de "situações gatilho", e podem variar de pessoa para pessoa.